Cuando las personas nos encontramos en una situación problemática en nuestras vidas, normalmente ponemos en práctica aquellas soluciones que pensamos que pueden llegar a resolverla. Sin embargo, puede ocurrir que pese a todo el esfuerzo empleado se llegue a un punto muerto, un lugar donde se toma conciencia de que las soluciones empleadas no sirven y no se generen vías alternativas que posibiliten una solución. Entonces ha llegado el momento de recurrir a la asistencia de un profesional.

La psicoterapia es un método científicamente probado para solucionar los problemas y conseguir cambios significativos en la vida de las personas. Mediante  el diálogo y el trabajo conjunto del Psicoterapeuta y el cliente, conseguimos identificar aquellos factores que están originando o manteniendo un problema, para aplicar una serie de técnicas y estrategias terapéuticas destinadas a modificar aquellos patrones emocionales, cognitivos, conductuales o interpersonales que constituyen el problema.

Estos enfoques han demostrado ser eficaces  en el tratamiento de todo tipo de problemas psicológicos y relacionales en un máximo de 12 sesiones. Las sesiones tienen una duración de aproximadamente una hora, siendo más frecuentes al inicio del tratamiento y espaciándose en el tiempo a medida que mejora la situación-problema.

Los problemas que he atendido con mayor frecuencia son:

• Terapia familiar.
• Terapia de Pareja.
• Trastornos de Ansiedad, angustia y pánico.
• Depresión y trastornos emocionales.
• Fobias y obsesiones.
• Toxicomanías y adicciones.
• Trastornos del sueño.
• Trastornos de la sexualidad.
• Duelos y crisis vitales.
• Desarrollo y crecimiento personal.
• Tratamiento psicológico del dolor y de enfermedades crónicas.

Algunos de los signos más frecuentes por el que las personas suelen acudir a la consulta del psicólogo son:

• Cuando sienten ansiedad o nerviosismo constante e incontrolable, o han sufrido ataques de pánico.
• Cuando la tristeza y la melancolía se han instalado en sus vidas, o no pueden controlar sus reacciones emocionales (llanto, ira, vergüenza…)
• Cuando se sienten desmotivados, nada los satisface o han perdido la capacidad de disfrutar de su vida;  pareja, amigos, trabajo, etc.
• Cuando sienten miedos o fobias incontrolables, y esto afecta a algún aspecto importante de sus vidas.
• Cuando han perdido el control sobre el consumo de tabaco, alcohol, cannabis u otras sustancias y esto afecta a su salud o a sus relaciones con los demás.
• Cuando tienen problemas para comer, dormir o en sus relaciones sexuales antes y no consiguen solucionarlos.
• Cuando tienen problemas intestinales, dolores musculares o de cabeza que no se explican mejor por causas físicas.
• Cuando desean desarrollar sus capacidades personales para tener una vida o unas relaciones más plenas.